Plonger dans l'obscurité

Novembre, 2018

Pourquoi quelqu'un choisirait-il de s'enfermer volontairement dans le noir et d'y rester pendant dix jours ?

Dans Continuum, nous recherchons sans cesse des mouvements novateurs et non stéréotypés, afin de trouver un regain d’énergie, une régénération et une restructuration. De plus, nous explorons également les possibilités permettant au corps de faire face et de rééquilibrer tout ce à quoi nous sommes confrontés en ces temps. Dans l'obscurité, nous recherchons tout ce qui est nécessaire pour que le corps puisse se reconnecter au champ bio-organique afin d'être capable de faire ce pour quoi nous sommes ici à l'origine. « À quoi sert notre corps ici ? » pourrait faire l'objet d'un tout autre article de blog !

Je pense que tout le monde s'accorde à dire qu'à notre époque, le flux d'informations ne cesse d'augmenter et que nous avons besoin d'un moyen de traiter et d'intégrer tout cela. Que ce soit en raison de la vitesse croissante à laquelle les données sont disponibles grâce à Internet et aux technologies informatiques, de la masse de messages et d'informations diffusés par les réseaux sociaux, ou de nos téléphones toujours à portée de main, nous sommes constamment submergés par un flot d'informations.

On assiste déjà à une augmentation du flux d'informations due à l'inondation constante de lumière à laquelle nous sommes exposés depuis l'avènement de l'électricité. Ce phénomène atteint actuellement son paroxysme, avec des écrans souvent extrêmement lumineux. L'excès de lumière a un effet direct sur notre système endocrinien ainsi que sur l'ensemble de notre physiologie. Bon nombre des effets à long terme de cet excès de lumière ne sont pas encore connus. En ce sens, nous participons tous à une grande expérience.

Continuum une approche différente… au lieu d’une inspiration continue visant à absorber toutes les informations, nous recherchons une expiration longue, agréable et douce…

Remarquez ce qui se passe lorsque vous imaginez simplement et ressentez dans votre corps une longue expiration douce et agréable ?

Aaaah… (Si vous découvrez Continuum, inspirez, puis expirez en émettant un « Aaah », comme s'il s'agissait d'un murmure soufflé. Répétez ce mouvement plusieurs fois, lentement, puis reposez-vous en ressentant les effets de cette respiration.)

Ajoutez-y maintenant l'idée que vos yeux peuvent se reposer. Vous n'avez plus besoin d'absorber d'informations, vous n'avez plus besoin de scruter votre environnement à la recherche des dernières nouvelles, des tendances, d'un danger, d'un être cher, de nourriture, de la circulation, des enfants, d'un message, d'un point à l'ordre du jour… Pour l'instant, laissez vos yeux se reposer et s'enfoncer au fond de leur orbite, leur grotte. Laissez vos yeux expirer, eux aussi.

Sch…

Avant de découvrir Continuum, je me posais notamment ces questions : « Jusqu’où peut-on aller dans la relaxation ? Quelle est la forme de relaxation la plus profonde qui soit ? Comment puis-je me détendre encore davantage ? » J’avais l’impression de pouvoir toujours aller un peu plus loin dans la relaxation et le lâcher-prise. Mais quand j’ai commencé à pratiquer Continuum, j’ai enfin compris ce que signifiait VRAIMENT la relaxation ! Waouh, C’EST ça, la relaxation ! Je ne savais même pas qu’il était possible d’atteindre une telle profondeur !

Puis, lorsque je participais Continuum où nous faisions une « nuit blanche » – pratiquant jour et nuit, dépassant les notions de temps et d’espace de la vie quotidienne –, je sentais que cela s’ancrait en moi… cette immersion continue en moi-même. Tout mon être en voulait davantage : encore plus de temps, encore plus de recueil, encore plus d’obscurité.

De nombreux mythes évoquent les ténèbres comme ce qui précède la création. La vie prend naissance dans les ténèbres. Ce sont les ténèbres qui engendrent la vie, donnant naissance à la vie et à toutes ses formes.

Dans le cadre de « The Healing Darkness », une retraite organisée au cœur des Alpes suisses, nous nous plongerons dans l’obscurité pendant une longue période. L’obscurité devient alors une chambre de gestation ; tout s’apaise encore davantage. Des mouvements simples qui prennent normalement quelques minutes peuvent durer des heures, transmettant les précieuses informations qu’ils renferment. Parfois, être dans l’obscurité, c’est comme explorer le processus de la mort – se dissoudre dans une longue, douce et agréable expiration, jusqu’à ce qu’un nouveau mouvement apparaisse, peut-être juste un frémissement, pas encore manifesté, quelque chose de nouveau, naissant dans la lumière.

daté du :

12 août 2018