Tout change

Octobre, 2018

Tout change. Si vous êtes comme moi, vous avez entendu cela un million de fois et chaque cellule de votre esprit serait d’accord avec cela. Le changement fait partie de la vie ! Une personne en bonne santé a la capacité de s’adapter, de grandir, d’évoluer et de trouver des réponses créatives à notre environnement en constante évolution. Ce faisant, nous développons notre capacité à établir des liens, à réfléchir et à exprimer nos talents respectifs.

Mais dans chaque cycle, vient un moment de dépouillement, de transformation et de perte. Lorsque le changement nous plonge dans la face obscure de l’expérience, lorsque le terreau de la familiarité est déraciné, lorsque nos choix ne sont plus des options, il est plus difficile d’accepter nos réalités actuelles. Il est tentant de se replier dans un espace de tristesse ou de peur. Je ne cesse de me rappeler à quel point il faut de la force psychique pour supporter la vulnérabilité émotionnelle liée à la perte sans se laisser submerger par elle.

Pour créer et entretenir les ressources et le soutien dont j'ai besoin, je me tourne vers « les pratiques » qui m'offrent des repères solides dans les moments difficiles. Il existe une multitude de pratiques, parmi lesquelles la danse, le yoga, la méditation, la nature, la musique, l'écriture, la poésie et… Continuum.

Je serai éternellement reconnaissante envers Continuum . Lorsque je consacre mon attention et ma conscience au jeu des perceptions, je me trouve dans l’expérience directe, la découverte, l’instant présent – et non dans ce qui a été ou ce qui n’est pas encore. Chaque instant de présence que je cultive avec mon corps vivant et le corps vivant de la planète est un point de régénération et de santé – une minuscule perle. Et avec le temps, ces perles finissent par former un collier de grâce.