Tout change

Octobre, 2018

Tout change. Si vous êtes comme moi, vous avez entendu cela un million de fois et toutes les cellules de vos facultés cognitives sont d'accord. Le changement fait partie de la vie ! L'individu sain a la capacité de s'adapter, de grandir, d'évoluer et de trouver des réponses créatives à notre contexte inévitablement changeant. Ce faisant, nous élargissons nos capacités de relation, de réflexion et de manifestation de nos dons respectifs.

Mais dans chaque cycle, il y a un moment de perte, de compostage et de perte. Lorsque le changement débarque du côté obscur de l'expérience, lorsque le terrain de la familiarité est déraciné, lorsque les préférences ne sont plus des options, il est plus difficile d'accueillir nos réalités actuelles. Il est tentant de se réfugier dans la tristesse ou la peur. On me rappelle sans cesse à quel point il faut de la force psychique pour contenir la vulnérabilité émotionnelle entourant la perte sans être submergé par elle.

Pour créer et maintenir les ressources et le soutien nécessaires, je reviens aux "pratiques" qui m'offrent des pierres de touche stables dans les moments difficiles. Il existe une foule de pratiques, dont la danse, le yoga, la méditation, la nature, la musique, l'écriture, la poésie et..... Continuum.

Je suis à jamais reconnaissante de la pratique Continuum . Lorsque j'offre mon attention et ma conscience au jeu perceptif, je suis dans l'expérience directe, la découverte, le maintenant - pas ce qui était ou ce qui n'est pas encore. Chaque moment de présence que je cultive avec le corps vivant, et le corps planétaire vivant, sont des points de restauration et de santé - de minuscules perles. Et avec le temps, elles finissent par devenir un collier de grâce.