Changez votre relation à la gravité : Changez votre vie

Novembre, 2018

Le changement de la relation à la gravité est l'un des principes fondamentaux de la pratique de Continuum . En tant que bipèdes, nous passons la majeure partie de notre vie quotidienne debout, que ce soit en marchant, en nous tenant debout ou en nous asseyant. Occasionnellement, nous nous allongeons. Cette orientation étroite par rapport à la gravité crée des habitudes de soutien des tissus.

Modifier notre relation à la gravité est l'un des nombreux moyens puissants d'agir simultanément sur l'ensemble du corps. C'est comme un "entraînement croisé" pour la vie. Nous pouvons nous engager dans de multiples orientations par rapport à la gravité, comme nous suspendre latéralement à une chaise ou nous pencher à l'envers, afin d'obtenir des performances optimales dans notre relation primaire à la gravité, qui est principalement verticale.

Le fait d'adopter de nouveaux angles par rapport à la gravité accroît la souplesse, la force et l'espace. Cela nous aide à développer la fluidité nécessaire pour nous adapter à des situations inédites, comme s'asseoir dans un avion ou soulever un paquet de taille peu pratique. Elle nous aide à résister et à gérer les effets de l'impact en cas de chute. La capacité à s'orienter vers l'inattendu dans tous les aspects de la vie est plus facile si vous avez pratiqué avec quelque chose d'évident, comme la gravité.

La capacité créative inhérente du corps à s'adapter s'exprime toujours dans les façons dont nous réorganisons les tissus, les espaces, les cellules, les fluides et l'eau dans notre corps pour répondre aux exigences de la vie incarnée. Changer notre relation à la gravité offre des possibilités infinies d'accéder à cet aspect créatif de la santé.