Continuum: Le Jazz des pratiques de mouvement somatique
Continuum est le jazz des pratiques de mouvement somatique parce qu'il est improvisé. Bonnie explore notre pratique du mouvement somatique axée sur la curiosité et dirigée vers l'intérieur.
Fév, 2019
Continuum is the jazz of somatic movement practices because it is improvised. Jazz musicians may riff on a theme by starting with a known song, and it can become totally transformed by their individual creative improvisation. In Continuum practice we might start our “riff” in a dive by making a figure-8 motion with our torso, moving through the center of our hearts, but the movements will morph as we improvise, based on our embodied sensations, breaths, and perceptions.
Cultivating skill to do inner-directed movement is somewhat unique to Continuum. There aren’t many somatic practices that are guided by the improvisation of interoceptive (sensing the internal sensations in our bodies) curiosity.
In our culture we rarely have a chance to explore movements based on sensation and curiosity without attaching sexual significance to the movements. Unpatterned movement has tremendous creative potential if we don’t limit its expression by judging it or making it mean something.
La qualité d'improvisation de Continuum augmente la variété, la capacité et la complexité de nos mouvements, respirations et sons. Cela élargit la palette de ce que nous pouvons utiliser lorsque nous sommes confrontés à un problème de santé ou de bien-être. Le fait de s'être exercé à respirer et à bouger différemment et de manière nouvelle et inattendue dans un environnement sûr, comme un atelier Continuum , vous permet de tirer parti de cette expérience lorsque vous êtes confronté aux défis de la vie.
