Depuis plus de 20 ans, Sharon Weil apprend aux gens à être fluides, forts et à s'adapter au changement. En tant que professeur sur Continuum , elle a travaillé en étroite collaboration avec la fondatrice, Emilie Conrad, au développement du programme de fitness Jungle Gym de Continuum. Sharon a créé le programme The Ageless Body (R) à partir des principes du Jungle Gym, afin d'aider les participants à acquérir et à conserver une force et une souplesse fluides à tout âge. Elle possède une vaste expérience de diverses formes de danse, du yoga, du Pilates, de la natation et de l'exercice. Son travail avec Conrad comprend de nombreuses collaborations qui ont permis de présenter Continuum au public : écriture, interviews, vidéos et formation des enseignants. Elle apporte un sens du jeu créatif à tous ses enseignements.

Sharon est également écrivain de fiction, de non-fiction et de scénarios. Son roman"Donny and Ursula Save the World" (Passing 4 Normal Press) présente de manière ludique la vision unique de Continuum sur la bio-intelligence et la force vivifiante d'Eros dans une aventure romantique pleine d'humour, mais très sérieuse. "ChangeAbility : How Artists, Activists, and Awakeners Navigate Change" (Archer/Rare Bird Books) est un ouvrage non fictionnel qui tisse des principes somatiques à travers la sagesse de vingt-cinq innovateurs du changement issus de divers domaines, afin d'offrir des outils pratiques et un échafaudage de soutien pour naviguer dans les changements de toutes sortes : petits ou grands, personnels ou sociaux.