Les eaux nourricières intérieures : Une retraite d'approfondissement Continuum
La force vitale est difficile à définir. Pourtant, une fois que nous nous éloignons de l'action extérieure, nous pouvons à la fois la sentir et la nourrir. Au cours de ce long week-end, nous nous engagerons dans des explorations basées sur la biologie, développant des ressources personnelles profondes en soignant notre nature fluide intérieure. Nous utiliserons le processus Continuum de respiration, de son et de mouvement fluide pour nous accorder une attention sincère et profonde, galvanisant la santé et le bien-être ; c'est l'antidote parfait au monde actuel trop programmé et homogénéisé.
Le cadre serein de la retraite Dharmakaya, où les besoins de base sont élégamment satisfaits, permet une immersion de plusieurs jours dans la respiration, le son et les séquences de mouvements fluides de Continuum. L'accent est mis sur l'acte d'affirmation de la vie qui consiste à soutenir la force vitale personnelle, plutôt que de s'occuper des activités quotidiennes de survie, qui enferment souvent les corps et les identités dans des schémas tendus et autolimitatifs.
Pratiquer dans le pavillon extérieur couvert rétablit notre lien avec la nature, apportant une infusion nécessaire des énergies élémentaires qui constituent notre corps et notre monde. La salle de méditation intérieure et le foyer offrent des espaces supplémentaires pour favoriser les découvertes introspectives et interceptives.
Il s'agit d'un atelier de mouvement somatique accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Une fois mises en place, les pratiques se font au rythme de chacun. Cet aspect autoguidé de Continuum renforce l'autorité intérieure et offre la possibilité d'atteindre des niveaux plus profonds d'autorégulation - une composante nécessaire à la santé, au bien-être, à la créativité et à l'apprentissage.
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