RÉSILIENCE FLUIDE : MÉDITATIONS CONTINUUM
Les vendredis de 8 h 30 à 10 h 30 (heure de l'Est) / de 14 h 30 à 16 h 30 (heure d'Europe centrale) via Zoom
REJOIGNEZ-NOUS À TOUT MOMENT ! Les cours débutent le 9 janvier 2026 et se dérouleront tout au long de l'année… Veuillez consulter régulièrement le calendrier pour connaître les éventuelles exceptions.
Cette année, ouvrez la porte à la sagesse inhérente du corps grâce à la pratique de la pleine conscience en mouvement de Continuum. Ces explorations hebdomadaires éveilleront de manière créative la physiologie du corps avec des séances d'entraînement actives et fluides en équilibre avec des explorations réparatrices et expansives qui posent des questions : Qu'est-ce que le soutien ? Qu'est-ce que la force ? Qu'est-ce que la résilience ?
Alors que le monde qui nous entoure ne cesse d'évoluer, il n'a jamais été aussi important de retrouver notre propre vérité, de faire confiance à notre sagesse intérieure et d'affiner notre capacité d'écoute.
• À quoi ressembleraient nos vies si c'étaient la joie et le plaisir qui nous animaient, plutôt que la peur ?
• Et si nous considérions tout mouvement comme un remède qui nous apporte santé et vitalité ?
• Que ressentirait-on si l'on faisait l'expérience du calme grâce à une profonde acceptation intérieure et extérieure, plutôt que d'être paralysé par la peur, l'anxiété et le sentiment d'être dépassé ?
Continuum nous Continuum comment ralentir, apaiser notre esprit et ouvrir notre cœur. À mesure que nous ralentissons pour atteindre la vitesse de l’eau, nos tissus s’hydratent et deviennent moins denses (plus spacieux). Nous nous mettons à l'écoute des réponses subtiles de nos tissus et de nos systèmes fluides. Cela nous aide à nous recentrer dans notre corps, à nous détacher de la surcharge sensorielle de la culture moderne et à trouver notre place dans le réseau interconnecté de la vie. La résilience liquide consiste à rétablir nos relations avec tout ce qui est.
Ces séances hebdomadaires sont animées par Megan Bathory-Peeler, une « somanaute » chevronnée – une véritable exploratrice du corps. Considérez ces deux heures comme une retraite personnelle au sein d’un espace commun dédié au repos, à la réflexion, à l’acceptation, à la découverte et à l’inspiration.
Coût : 25 $ US par cours de 2 heures
Et si mes moyens sont limités ? Ne laissez surtout pas votre situation personnelle vous empêcher de participer. Ceux qui peuvent contribuer davantage prendront en charge ceux qui peuvent contribuer moins. Veuillez contacter Megan afin de convenir d'un tarif qui vous convienne.
VOUS DÉCOUVREZ CONTINUUM?
Les explorateurs débutants sont toujours les bienvenus. En fait, nous encourageons vivement chacun à adopter un « esprit de débutant » dans toutes nos explorations…
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E-mail : megan@somanautiko.com
Téléphone/SMS/WhatsApp : 413-772-0078
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