Continuum: L'art de respirer
Co-faculté : Robin Becker, Ellen Cohen, Melanie Gambino, Bonnie Gintis, Elisabeth Osgood-Campbell et Linda Rabin.
Retrouvez le plaisir de respirer. La respiration est essentielle pour être à l'aise dans la relation avec notre corps, notre moi et le monde qui nous entoure. Continuum nous offre des outils élégamment simples, pratiques et pertinents qui engagent la nature transformatrice de la respiration tout en explorant les mouvements fluides.
Tous les schémas d'arrêt de la respiration - apnée de l'écran, apnée de la nouvelle, apnée du sommeil, etc. - finissent par être paralysants. Continuum dissout les restrictions internes en apportant aisance et confort à notre corps grâce à des pratiques de mouvements purifiants. La respiration consciente rétablit l'équilibre, sans avoir à comprendre ou à réparer ce qui ne va pas.
L'engagement collectif s'accroît en pratiquant et en explorant ensemble lors de nos sessions d'atelier. Nos échanges créatifs produiront des bénéfices qui s'étendront bien au-delà de l'atelier. Cette retraite s'adresse à tous ceux qui souhaitent se maintenir dans un état fluide de plénitude, de bien-être, de spontanéité et de joie.
Pour en savoir plus et s'inscrire : https://www.eomega.org/workshops/art-breathing
Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à : elaine@watermarkarts.org
