Répétition et recherche d'Eros

Février, 2020

Dans Continuum , nous recherchons ce qui est nouveau, émergeant dans l'instant, fluide, en constante évolution. Nous explorons le moment présent, par opposition aux routines et à la répétition de ce que nous avons déjà fait et vécu. Mais que se passe-t-il lorsque nous prenons un ensemble fixe de sons et de mouvements et que nous les répétons tous les jours pendant un certain temps ? Que découvrons-nous avec une pratique quotidienne d'une séquence très spécifique ?

J'ai décidé de le faire avec la "prière de paix" qu'Emilie Conrad a présentée dans sa vidéo de 2012 (https://www.youtube.com/watch?v=cEJFo_3ZwAA). Que se passerait-il si je pratiquais la même séquence pendant 30 jours ? C'est un choix que j'ai fait pour cette époque, où tant de problèmes politiques, environnementaux et mondiaux sont présents. J'ai ressenti le besoin d'avoir un lieu de confort et de retraite à l'intérieur de moi, et en même temps d'ajouter ma "voix" - les sons que nous utilisons sur Continuum- d'une manière pacifique, et de lancer un mouvement des autres dans le monde en dehors de moi. J'ai trouvé un mouvement de guérison à l'intérieur de moi, et tout en en parlant, j'ai lancé un mouvement visant à inspirer d'autres personnes à pratiquer une séquence régulièrement, pendant plus longtemps qu'elles ne le font habituellement.

Comme pour d'autres pratiques, il y a des obstacles, comme trouver du temps ou un endroit tranquille dans la vie quotidienne pour s'engager dans la pratique. Après avoir maîtrisé ce défi, en m'allongeant, j'ai vérifié ma ligne de base - ce que je peux découvrir maintenant qui est différent d'hier ou d'autres fois. Remarquer ma ligne de base pourrait être une pratique puissante en soi, mais l'ajout de sons a approfondi l'enquête. J'ai remarqué des changements de profondeur et de hauteur. De nouveaux sons ont émergé, en particulier dans la séquence qui parle d'un simple "hum". Le bourdonnement est devenu ce que je décrirais comme une sensation plus ancienne, descendant dans les chambres, les grottes et les cavités de ma gorge et de mon larynx. Parfois, le bourdonnement s'est transformé en une expression en forme de O soufflé. À d'autres moments, cette nouvelle sensation de produire ce son semblait plus calme que le sens ressenti du son. J'ai fait l'expérience de l'immobilité au centre du son, sans en avoir l'expression extérieure.

J'ai vécu des voyages similaires avec les mouvements. Chaque jour, mes mouvements avaient des qualités différentes, me montrant différentes possibilités de cercles, de bords et d'angles. D'où viennent mes mouvements ? Où est-ce que je me sens soutenu par la terre ? Quel est l'espace que j'englobe ? En utilisant mes bras/ailes/nageoires pour étendre, déplacer, maintenir ou soulever le corps, mes jambes sont devenues le contrepoint dans leurs directions d'expansion/d'ouverture/de rotation, engageant ma colonne vertébrale dans des ondulations, des torsions minuscules ou larges et des mouvements de vagues intéressants.

Chaque jour de ma pratique, les nouvelles du jour et les informations du monde s'y sont mêlées. Ces nouvelles quotidiennes sont en fait une répétition de la même vieille histoire de la souffrance humaine.

J'ai trouvé Eros dans les nouvelles émergentes de mon corps et de mes découvertes.

Parfois, en surplombant ma chambre, en regardant le jardin à la maison, mon chat s'est joint aux mouvements, ajoutant du poids et des ronronnements supplémentaires sur différentes parties de mon corps.

En voyageant pendant ces 30 jours, lorsque je pratiquais dans la nature, des vues élargies du vaste océan entraient dans ma perception. Les plantes et les détails de la vie florale inconnue pouvaient être découverts, les fourmis et autres petites créatures se joignant à leur danse.

Les êtres élémentaires, le soleil, les nuages, la pluie, le vent, les étoiles et la lune ont tourné en spirale avec moi dans cette prière de paix.

Cette prière pour la paix.

Cette prière est la paix.

Je vous invite à vous joindre à ce mouvement. Choisissez une séquence spécifique de sons et de mouvements et pratiquez-les pendant une période déterminée. Observez les changements, en invitant Eros à apparaître dans le déroulement complexe de ce qui semble être une répétition. Découvrez ce qui est nouveau et vital dans la séquence elle-même et dans votre attention ouverte. Partagez vos expériences avec nous, ou dans des échanges personnels avec d'autres personnes, avec les êtres élémentaires, ou avec la vie elle-même.

Merci !