Plonger là où se trouve toujours la paix

Plonger là où se trouve toujours la paix.

La guerre est une expérience fortement traumatisante.
Chaque traumatisme nous affecte et est stocké dans notre système corps-esprit.
Au cours des sept derniers mois, j'ai personnellement fait l'expérience du phénomène humain de la guerre et de ses effets.

Lorsqu'un événement traumatisant se produit, nos systèmes se mettent automatiquement en mode de survie. Lorsque nous sommes en mode de survie, nous devenons souvent des "super-humains" : nous avons une force physique supplémentaire, un calme, une clarté et un courage extrêmes qui créent des comportements précis qui nous aident à mieux faire face aux situations extrêmes.

Ce n'est que dans la phase post-traumatique, qui survient après avoir fait face à la situation extrême, que notre système corps-esprit commence à éprouver des phénomènes post-traumatiques : déconnexion du corps, difficultés à dormir, état d'éveil extrême accompagné d'une fatigue extrême, différentes zones du corps sont douloureuses presque en permanence, des pensées et des souvenirs répétitifs créent de la peur, du stress, de l'anxiété, des troubles alimentaires et une profonde tristesse qui peut se transformer en dépression et en désespoir pouvant aller jusqu'à un refus de vivre.

Même si l'on n'est pas personnellement impliqué dans une catastrophe extrême, le simple fait de vivre dans un état de guerre crée des traumatismes. Voici quelques-unes de mes expériences personnelles : sentir la maison trembler lorsque des bombes tombent, voir des bombes voler dans le ciel, entendre des sirènes, quitter ma maison parce qu'il était dangereux d'y rester, car elle est trop proche de la frontière et pourrait être directement touchée, fuir ou se cacher des terroristes parce qu'une alarme suggère qu'il est possible qu'ils soient entrés dans le village où j'habite. Des expériences que la plupart d'entre nous, dans le monde occidental, ne voient que dans les films ou les séries télévisées. Cet état, surtout lorsqu'il dure longtemps, des mois ou des années, crée un "traumatisme chronique" dont les symptômes corps-esprit sont plus légers, mais qui a néanmoins un effet important sur notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Il y a quelques mois, j'ai vécu une expérience très significative et profonde. Je donnais des séances somatiques individuelles et collectives à des personnes qui avaient participé au massacre perpétré par le Hamas dans la bande de Gaza le 7 octobre 2023. Toutes ces personnes présentaient de forts symptômes post-traumatiques. Au cours des séances, presque tout le monde s'est détendu à tel point que les qualités de silence, de sécurité, de douceur et de relaxation sont réapparues en eux. Ils pensaient tous que c'était moi qui leur avais donné cette expérience, mais je leur ai fait remarquer que je n'avais pas créé ces qualités, mais qu'ils s'étaient plutôt connectés à un endroit à l'intérieur d'eux-mêmes, où ces qualités se trouvent toujours. Le fait que, même si leur système psychophysique à la couche supérieure revivait encore le traumatisme, sous la surface, à une plus grande profondeur, la paix et la sécurité continuaient d'exister, sans être touchées par les événements, m'a stupéfié.

Aucune de ces personnes n'était un praticien du Continuum ou d'une autre technique consciente. Elles sont tombées spontanément dans un endroit très profond d'elles-mêmes, probablement parce qu'elles étaient tellement épuisées, lorsqu'elles sont arrivées à un endroit où elles se sentaient suffisamment en sécurité et lorsqu'elles ont suivi les instructions de guidage, leur système a pu se détendre assez profondément pour toucher les courants de paix et de guérison.

À la suite de cette expérience, j'ai commencé à effectuer des plongées Continuum avec des praticiens expérimentés, afin d'explorer notre capacité à plonger consciemment à l'intérieur de nous-mêmes et à traverser toutes les couches de nos traumatismes, jusqu'à ce que nous pénétrions et atteignions ces courants de paix, et que nous nous permettions de nous y reposer, de rajeunir et d'être guéris.

La volonté de se connecter encore et encore à la profondeur de notre être permet à la clarté et à la sagesse d'émerger, ce qui nous permet de nous rencontrer nous-mêmes et le monde à nouveau. À partir de là, nous pouvons agir avec gentillesse et compassion envers nous-mêmes et envers les autres, même lorsque nous nous trouvons au milieu de vagues émotionnelles très fortes.

Je prie pour que chacun d'entre nous, que ce soit dans une situation de guerre ou dans une situation normale, continue à plonger dans ses couches les plus profondes pour rencontrer cette Paix qui est toujours, et la laisser couler de notre fontaine intérieure de santé mentale et faire résonner ses qualités dans le vaste réseau de l'existence.

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